Biotina Manipulada
Você provavelmente já ouviu falar nas famosas vitaminas do complexo B. Trata-se de um conjunto de vitaminas (que já foi considerado uma única vitamina, mas que, após pesquisas, foi subdividido em grupos) que age diretamente no metabolismo celular. A biotina, por exemplo, pode ser considerada uma das integrantes desse complexo. Ela é também chamada de vitamina B7 ou B8. Há ainda quem acredite que se trata de outra coisa e a chame de vitamina H. O fato é que ela age principalmente no metabolismo de proteínas e carboidratos. Uma de suas principais funções é a formação da pele e o auxílio na síntese de hidratos, açúcares e proteínas em nosso organismo.
Seborreia e eczema são dois exemplos de problemas causados pela deficiência de biotina em nosso organismo. A suplementação desta vitamina pode ser considerada um eficiente tratamento complementar para doenças como as citadas acima. Falando em alimentação, a vitamina pode ser encontrada no arroz integral, nos ovos, no leite, nas carnes, nas frutas, dentre outros. Porém, se necessária uma ingestão mais concentrada, além do consumo destes alimentos, pode-se recorrer a suplementação. A biotina é capaz de transportar o gás carbônico de uma célula à outra, desencadeando reações químicas que resultarão no processo de síntese de elementos como a glicose por exemplo.
Estudos levam a afirmar que o ovo cru possui uma substância que inibe a correta absorção da biotina pelo nosso organismo. Portanto, se você ingere ovos crus, provavelmente terá uma deficiência desse componente e o seu organismo poderá sofrer as consequências caso a reposição e a adoção de novos hábitos alimentares não seja imediatamente providenciada. Para evitar essa inibição, existem algumas reações que podem ser forjadas em laboratório e transmitidas já “prontas” ao seu organismo.
Ainda falando em fatores relacionados à pele, a ingestão da biotina ajuda na prevenção da calvície. Por agir diretamente no sistema nervoso, ela também tem efeito calmante, melhorando a qualidade de vida das pessoas que fazem o uso da suplementação deste componente. Se a ingestão de alimentos ricos em biotina ainda não for suficiente para os níveis da vitamina que o seu organismo precisa, talvez seja a hora de recorrer a suplementação.
